Manfaat Buah Naga, Penting Untuk Cewe!
Sumber gambar: merdeka.com
in

Manfaat Buah Naga, Penting Untuk Cewe!

UGETUGET – Meski bentuknya tidak seperti naga, tapi buah ini kita kenal sebagai buah naga. Sebutan naga itu sendiri didapat dari kulitnya yang tampak seperti sisik naga, meski kita belum pernah melihat naga yang sebenarnya bagaimana. Buah naga hanya bisa tumbuh di daerah subtropik, kebanyakan perkebunannya berada di Amerika Selatan atau Asia Tenggara.

Dikenal juga sebagai pitaya, buah yang bentuknya unik ini ternyata terdiri dari 60 macam kalori dan kaya akan vitamin C, B1, B2 dan B3. Selain itu juga mengandung mineral seperti besi, kalsium dan fosfot. Tidak itu saja, buah naga juga memiliki banyak manfaatnya. Berikut tim ugetuget rangkum manfaat buah naga untuk kamu:

Baik untuk kesehatan Jantung

Buah naga memiliki kemampuan untuk mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan menggantinya dengan jenis yang baik. Selain itu, buah ini juga membantu untuk menjaga daya tahan dan kesehatan jantung.

Melancarkan Pencernaan

Sering merasa susah BAB? Ingin konsultasi namun rasa malu terlalu besar? Tidak usah khawatir, Anda tinggal pergi ke pasar atau swalayan terdekat dan belilah buah naga. Buah ini memiliki serat tinggi, yang mana bisa membantu untuk melancarkan pencernaan dan mengatasi penyakit sembelit.

Manfaat Buah Naga, Penting Untuk Cewe!
Sumber gambar: merdeka.com

Antioksidan Aktif

Jika kamu seorang yang memiliki gaya hidup tinggi lengkap dengan makanan daging yang penuh antioksidan, buah naga bisa menjadi solusi baik bagi kesehatan. Buah ini memiliki kemampuan antioksidan tinggi, yang mana bisa membantu kamu untuk mencegah timbulnya kanker dan menghilangkan radikal bebas dari dalam tubuh.

Obat Diabetes

Karena penyakit tidak mengenal usia, semua tergantung dari pola makan dan gaya hidup. Terlebih untuk penyakit Diabetes, mereka yang memiliki riwayat keturunan biasanya berpotensi besar untuk mengidap penyakit ini. Tidak perlu khawatir, kadar serat tinggi dari buah naga bisa menstabilkan kadar gula darah.

Mencegah Penuaan

Memakan buah naga yang kaya akan antioksidan bisa menjaga kulitmu tetap kencang dan terlihat muda. Cara lain, kamu bisa menggunakan buah naga, dicampur dengan madu, lalu balurkan pada wajahmu. Mau coba?

Biru Samudra

Written by Biru Samudra

Penikmat film, sastra, musik dan penyuka bola musiman.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

Comments

comments

Menikah Itu Mudah Pendapat Ini yang Bikin Cewek Ingin Segera Dinikahi

Menikah Itu Mudah? Pendapat Ini yang Bikin Cewek Ingin Segera Dinikahi

RENDANG DAGING

5 Hidangan Lebaran Khas Indonesia yang Bikin Badanmu Makin Lebar-an